Denken Sie darüber nach sich psychologische Beratung einzuholen? Kommt dieser Impuls aus Ihrem Inneren oder hat Ihnen jemand aus Ihrem Umkreis dazu geraten?

Viele Menschen fragen sich, wie man erkennt, ob eine Psychotherapie hilfreich sein könnte.

Es gibt ein paar Punkte die darauf hinweisen können:

 

• Wenn Leidenszustände und Probleme vorliegen, die allein oder mit der Hilfe von FreundInnen oder Familie nicht mehr bewältigt werden können.

• Wenn Sie feststellen, dass es Muster in Ihrem Verhalten und Ihren Beziehungen gibt, die Sie langfristig belasten und die Sie besser verstehen möchten.

• Wenn Sie an der Art und Weise, wie Sie sich selbst und Ihren Mitmenschen gegenüber verhalten, etwas ändern möchten.

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Für die meisten Menschen braucht es viel Überwindung, sich für eine Psychotherapie zu entscheiden.  Die Vorstellung mit einem zunächst fremden Menschen über intime Dinge, wie die eigenen Gedanken und Gefühle, zu sprechen kann ungewohnt oder sogar furchterregend sein.

Aus diesem Grund ist es mir besonders wichtig, Ihnen einfühlsam, achtsam und auf Augenhöhe zu begegnen - ohne Erwartungs- oder Leistungsdruck.

Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum anbieten, in dem Sie Ihre Fragen, Sorgen oder Ängste aussprechen können. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Worte für Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche zu finden, um gemeinsam auszudrücken, was Sie bewegt. Mit wissenschaftlich anerkannten Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sowie den neuesten Erkenntnissen aus der Verhaltenstherapie, begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres und selbstbestimmteres Leben.

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Vereinbaren Sie ein erstes Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch können wir dann herausfinden, wie ein gemeinsamer Therapieweg aussehen könnte und ob Sie sich mit mir als Thera­peutin wohlfühlen.

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Schreiben Sie mir eine Email an:

psychotherapie.ruhrmann@gmail.com

(Schreiben Sie gerne eine Nummer dazu auf der ich Sie zurückrufen kann)

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„Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit."

(Albert Einstein)

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